BLOG
Dr. Alessandro Machado
CRM 23094 | RQE 16172 | RQE 24235 | RQE 29228
Uma seleção de textos para te ajudar a cuidar do seu coração!
Mais Recentes
Exercícios Físicos e o Coração
HIIT é seguro para o coração? Benefícios e cuidados no treino intenso
O treino intervalado de alta intensidade pode melhorar a resistência e a saúde cardiovascular. Veja como praticar de forma segura.
Como se preparar fisicamente para fazer a caminhada de Foz do Iguaçu até o Morro da Salete
Vai fazer a caminhada Caminhada Foz–Morro da Salete neste ano? Veja como garantir um bom condicionamento físico para este momento e aproveitar melhor os 3 dias de experiência.
Como se preparar fisicamente para o Legendários e evitar lesões
Vai participar do Legendários? Veja como preparar seu corpo, fortalecer o coração e reduzir o risco de lesões antes do desafio.